Kem chống nắng là bước quan trọng, nhưng kết hợp với các thói quen hàng ngày sẽ tối ưu hóa khả năng bảo vệ da. Mặc áo dài tay, đội mũ rộng vành, đeo kính râm giúp giảm tiếp xúc trực tiếp với ánh nắng. Hạn chế ra ngoài vào giờ nắng gắt từ 10–16 giờ sẽ giảm nguy cơ cháy nắng và lão hóa da sớm.
Ngoài ra, duy trì lối sống lành mạnh như uống đủ nước, ăn nhiều rau củ quả và ngủ đủ giấc cũng giúp da khỏe mạnh từ bên trong. Các biện pháp bổ sung này tăng cường khả năng tự bảo vệ của da, giảm tác động xấu từ môi trường. Kết hợp kem chống nắng với những thói quen này giúp duy trì làn da mịn màng, tươi sáng lâu dài.
Cuối cùng, nên kiểm tra da định kỳ và theo dõi các thay đổi bất thường. Khi nhận thấy vết nám, cháy nắng hoặc kích ứng, cần điều chỉnh thói quen bảo vệ da kịp thời. Xây dựng thói quen bảo vệ da toàn diện giúp bạn giữ được làn da khỏe mạnh, giảm nguy cơ các vấn đề da và duy trì vẻ ngoài tự tin.
